誰是自然界的長跑王者？

這個2010年七月的演說，是我大約半年前看到的，作家克里斯多福，同時也是一位熱愛長跑者，分享有關於人類、長跑、以及遠離疾病的秘密。這個約15分鐘的談話，讓我決定重拾跑鞋，並且在去年參加了第一次的舒跑杯10公里路跑，感覺很好！希望也能讓更多的人重新思考，人類的生活應該怎麼樣才叫做自然、才叫做健康。