過夜貓子的生活,身體會不會壞掉?2 4 月, 2015一般醫學概念, 糖尿病夜貓子的睡眠時間通常比較短,早上還沒到生理時鐘該起床的時候,就因為得上班,而縮短了生理所需求的睡眠時間。而睡眠時間較短,容易導致肥胖、以及糖尿病的發生。